Eingelegte saure Gurken mit Zucchini im Glas – Mein bestes Rezept

Wie mache ich saure Gurken? Das Einlegen von Gurken und Konservieren von Obst und Gemüse im Allgemeinen ist eine Arbeit, die sich sehr auszahlt. Heute zeige ich euch mein bestes Rezept zum Thema Konservieren.

Das gute Gemüse aus dem Garten haltbar machen

Mein Garten produziert gerade kiloweise Gurken und wir schlagen uns sehr tapfer in deren Verzehr. Jeden Tag gibt es Gurkensalat, Gurkensuppe, Tsatsiki oder Ähnliches. Dennoch besteht keine Chance, dieses Gurkenkontingent in Echtzeit zu verputzen. Das gleiche gilt für Paprika, Tomaten, Kürbis usw. Konservierung ist also angesagt! Mit den sauren Gurken starte ich heute meine Einlege-Serie und zeige euch, wie man Futter über den Winter bringt.

Saure Gurken mit Zucchini – Das Rezept

Die Zutaten

Für etwa 6 Gläser á 300 ml

  • 800 g Gurken, geschält und entkernt
  • Salzwasser (45 g Ur-Salz* auf 1 l Wasser)
  • 300 g Zucchini
  • 2-3 mittelgroße Zwiebeln
  • 6 Knoblauchzehen
  • 6 Lorbeerblätter*
  • Frisches Kraut, z. B. Dill oder Rosmarin
  • Einlegegewürz (Senfkörner, Koriander-, Piment-, Pfefferkörner, Dill)
  • 500 ml milder Essig (Bio-Apfelessig* oder Weißweinessig*)
  • 500 ml Wasser
  • 3-4 EL Honig (oder Agavensirup)

Die Zubereitung

  1. Die Gurken schälen, längs halbieren und das Gehäuse mit einem Löffel entfernen. Nun die Gurke in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden, in eine Schüssel geben und mit dem Salzwasser übergießen, sodass die Gurkenscheiben vollständig bedeckt sind. Etwa 12 Stunden durchziehen lassen.
  2. Zucchini längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden (etwa 7 mm).
  3. Zwiebeln schälen und in sehr dünne Scheiben schneiden (etwa 2 mm).
  4. Knoblauchzehen schälen und längs halbieren.
  5. Nun die abgetropften Gurkenscheiben und Zucchini abwechselnd mit Zwiebelscheiben und Einlegegewürz in die sehr sauberen Gläser schlichten. Knoblauch, Lorbeerblatt und frisches Kraut dazugeben.
  6. Essig, Wasser und Honig in einem Topf zum Kochen bringen und vorsichtig über das Gemüse gießen. Glas verschließen.
  7. Nach dem Auskühlen die Gläser an einen dunklen Ort stellen und mindestens 8 Wochen durchziehen lassen.

Tipp: Am besten eignen sich Drahtbügelgläser (Rexgläser). Es geht aber ebenso mit Marmeladegläsern – hier ist nur die Gefahr, dass der Deckel durch den Essig mit der Zeit oxidiert. Da kann man beim Schließen Frischhaltefolie zwischen Glas und Deckel geben. Die Gläser müssen sehr sauber sein: mit kochendem Wasser oder im Backrohr (siehe Video) steril machen.

Ich wünsche euch viel Freude mit euren selbstgemachten sauren Gurken!

Video Anleitung

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Mag. Sandra M. Exl

Mag. Sandra Exl hat ein abgeschlossenes Studium der Biologie und ist zertifizierte Fastenbegleiterin. Sie arbeitet als Redakteurin im Team von Lanaprinzip Publishing e.U. und schreibt über die Themen Heilfasten, Ernährung und gesunde Rezepte. Mit über 20 Jahren Fastenerfahrung und vielen beliebten YouTube-Videos über das Heilfasten ist sie im deutschsprachigen Raum eine der bekanntesten Fastenexpertinnen.

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Sandra
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