Lanaprinzip Rezepte - Gesunde Rezepte zum Ausdrucken inkl. Videoanleitung
Gesunde Ernährung muss Genuss und Wohlbefinden schenken. Mit unseren einfachen und kreativen Rezepten aus vollwertigen Bio-Zutaten verbinden wir gesunde Ernährung mit kulinarischem Vergnügen. Hochwertige Lebensmittel genussvoll zubereitet machen satt und glücklich.
Der größte Teil unserer Rezepte sind vegetarisch oder vegan und weizenfrei. Sowohl regionale Spezialitäten als auch glutenfreie Low Carb Gerichte gehören zu unserem Repertoire. Du findest hier unsere Rezeptideen für eine gesunde Lebensführung übersichtlich gegliedert inklusive Anleitungsvideos.
Unsere Themen
Backrezepte
Hier findest du eine Übersicht aller Backrezepte. Ich hoffe, du findest etwas Passendes für dich. Viel Spaß beim Backen!
Glutenfreie Rezepte
Auf dieser Seite findest du eine tolle Zusammenstellung an leckeren glutenfreien Rezepten. Koche dich durch die verschiedenen Gerichte und probiere etwas Neues aus!
Low Carb Rezepte
Du möchtest Kohlenhydrate reduzieren? Auf dieser Seite findest du gesunde Low Carb Rezepte, die beim Essen Freude bereiten!
Schnelle und einfache Rezepte
Das ist doch genau das, was ich suche! Schnelle und einfache Rezepte ohne viel Tamtam. Bei mir darf es manchmal auch schnell gehen und einfach sein.
Feine Smoothies
Auf dieser Seite findest du Smoothie Rezepte, die dich gesund und fit halten! Probiere sie aus.
Traditionelle Küche
Auf dieser Seite findest du köstliche Rezepte der traditionellen Küche. Von herzhaften Topfenreinkalan bis klassischen Süßspeisen ist alles dabei, was das Kochherz – und Gaumen – begehrt.
Vegane Rezepte
Wenn du auf der Suche nach leckeren, veganen Rezepten bist, dann bist du hier genau richtig! Wir haben eine große Auswahl an verschiedenen veganen Rezepten, die alle köstlich und einfach zuzubereiten sind.
Vegetarische Rezepte
Diese Übersicht unserer vegetarischen Rezepte wird dich überzeugen! Unsere vegetarischen Rezepte sind gesund, lecker und einfach zuzubereiten. Also, worauf wartest du noch?
Übersicht aller Rezepte
Hier findest du eine Übersicht aller leckeren und übersichtlich angeordneten Rezepte. Wir haben auch Tipps und Tricks, wie du ganz einfach deine Lieblingsgerichte zubereiten kannst. Also stöbere jetzt durch unsere Rezepte und finde dein neues Lieblingsgericht!
DIE LETZTEN BEITRÄGE
Sauerkraut selber machen – Gemüse fermentieren in eigener Lake
Durch Fermentation werden seit jeher Lebensmittel haltbar gemacht. Fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut gelten als sehr gesund, weil sie mit den enthaltenen Milchsäurebakterien (Probiotika) vor allem das Mikrobiom, also unsere Darmflora…
Gemüse fermentieren – Praktische Anleitung und Rezeptvorschlag
Die Fermentation ist eine der ältesten Methoden, um Lebensmittel zu konservieren. Fermentierte Lebensmittel gelten als sehr gesund, weil sie mit den enthaltenen Milchsäurebakterien (Probiotika) vor allem das Mikrobiom, also unsere…
Rote Linsen-Curry-Aufstrich (Vegan) – Rezept mit Videoanleitung
Ich liebe die vegane Küche sehr und würde sagen, dass Matthias und ich eine pflanzenbasierte Ernährung pflegen. Das heißt, unsere Hauptversorgung ist pflanzlich, aber dann und wann essen wir auch…
Gurken-Avocado-Aufstrich – Veganes Rezept mit Videoanleitung
Dieser vegane Gurken-Avocado-Aufstrich ist eine überaus köstliche und gesunde Alternative zur traditionellen Jause bzw. peppt diese auf kreative Weise auf. Gerade jetzt, wenn die Gurken im eigenen Garten erntereif sind,…
Veganer Aufstrich mit Räuchertofu, Kren und Oliven – Rezept
Dieser herrlich pikante Aufstrich mit rein pflanzlichen Zutaten ist auch für Nicht-Veganer ein geschmackliches Highlight bei jeder Jause. Außerdem ist er eine gesunde Proteinquelle, denn die Kombination von Tofu und…
Bildquellen
- Roter Linsen-Aufstrich: 8H | Shutterstock.com
- Gurken-Avocado-Aufstrich Rezept: Erhan Inga | Shutterstock.com
- Räuchertofu Aufstrich Rezept: -Lumi-Studio | Shutterstock.com