Der Eierkren wird bei uns in Kärnten traditionell zu Ostern gemacht. Aber wir haben ihn zu Hause sehr oft auch während des restlichen Jahres. Vor allem seit wir selber Hühner halten, hat für uns das Ei an Stellenwert in der Küche gewonnen und wird dementsprechend gerne und oft gegessen. Der Eierkren ist definitiv eine meiner liebsten Arten, Eier zu verarbeiten (neben Kuchen). Aber probiert ihn selber aus – ihr werdet sehen, dass er etwas unglaublich Köstliches ist.
Traditioneller Eierkren - Rezept mit Videoanleitung
Zutaten
- 4 hartgekochte Eier
- 1 TL Salz
- 2 EL Essig
- 1-2 EL Oliven- oder Leinöl
- frisch geriebener Kren (Meerrettich) nach Belieben
- Etwas Sauerrahm (Saure Sahne) optional
Anleitung
- Die hartgekochten Eier hacken und mit den übrigen Zutaten vermischen.
- Abschmecken. Fertig! Ob ihr den Sauerrahm dazugebt oder nicht, ist Geschmackssache.
Videoanleitung
Mag. Sandra Exl hat ein abgeschlossenes Studium der Biologie, ist zertifizierte Heilfastenbegleiterin und Autorin des Buchs „Einfach Fasten“. Sie arbeitet als Redakteurin im Team von LPZ Publishing and Consulting LLC und schreibt über die Themen Heilfasten, Ernährung und gesunde Rezepte. Mit über 20 Jahren Fastenerfahrung und vielen beliebten YouTube-Videos über das Heilfasten ist sie im deutschsprachigen Raum eine der bekanntesten Fastenexpertinnen.
Bildquellen
- Eierkren Aufstrich Rezept: Ingrid-Balabanova | Shutterstock.com